人类的情绪和感受，是个体在生存中产生的对自我和世界最真实直接的情感体验。积极的情感体验，使人感到安全，消极的情感体验则完全相反。

当情绪和感受被持续否定时，个体会接收到以下毁灭性信息：太原心理咨询师评价：

1.你的感受是错误的。

这将直接动摇你感知世界的根基：如果连最真实的感受都不可相信，那我该如何判断是非与对错，安全与危险？我还能相信什么？

2.你不应该有这样的感受。

“不应该”，是将你放在了被凝视和审判的客体位置，并进行指控性审判；“不应该有这样的感受”，则意味着你的情绪反应是不合时宜的，不应该存在，你应该为此感到羞耻，这无疑会使人产生强烈的自我怀疑和核心羞耻感。

3.你的感受无人在意，或：你的感受不重要。

这是对个人价值的贬低和人格尊严的漠视。它传递的信号是：你这个人，连同你的内心世界，哪怕你的细微感受，在我这里都是无足轻重的。漠视和无视，往往比直接的争吵更具杀伤力，因为它是一种彻头彻尾的否定和打压。

4.你是孤独的。

当你的情绪被最重要的人持续无视和否定，这会使你产生极致的孤独感，仿佛自己的世界无人见证。

以上四种疼痛，是软刀子伤人，刀刀伤在人的心灵最深处。这种暴力之所以深刻，是因为伤口无形，难以言说，却在持续地腐蚀一个人的自我认同感和心理健康。