目前来说，生活上贩卖的焦虑主要有以下几种：

1)贩卖成功

人都是有比较心理的，这背后是人类对资源占有的本能。贩卖成功就是通过刻意地夸大某些人的成功，再将他们与你进行对比，让你产生一种挫败感，进而感到焦虑。

2)贩卖心理需求

当今社会，由于物质条件好了，从而开始关注心理健康问题了。不关注不要紧，一关注吓一跳，原来我有这么多心理问题。缺爱，自卑，社交障碍，内向等等，通过夸大这些问题的危害，来创造出了一个人内心的焦虑和恐慌，而在这种情绪下，这个人就更容易被骗了。

3)贩卖恐惧和绝望

通过大量的负面信息，刻意展现社会和人性的阴暗面，从而制造出一种绝望的气息，让你感觉到恐惧和焦虑。而根据心理学家霍夫兰的理论，人们天生就有一种"恐惧诉求",利用恐惧可以更好地传播信息和说服某人。

太原圆成心理咨询师成向东老师表示：了解这些生活上贩卖焦虑的方式，多一点“人间清醒”，少一些“被忽悠的懊恼”。生活的本真并不复杂，理性、客观，就是抵御贩卖焦虑的“良药”。