对前景不确定性的担忧。焦虑与害怕不是一回事。害怕是对一种特定的危险所产生的反应：焦虑则是对非特定的危险所产生的不确定、不安全感。正常的焦虑、适度的焦虑可以唤起警觉、激发斗志，可以避免危险或提高成功的几率。

)>焦虑负面影响不仅是焦虑本身，而是由焦虑滋生出来的错误观念所导致的其他结果。焦虑给我们带来了什么

>正常焦虑

可以使肾上腺素分泌增加、肌肉紧张，全身所有的器官进人“临战”状态。更具活力，提高活动效率。可使注意力更为集中，增加记忆效果，提高学习效率。

)病态焦虑

会伤害人们的自尊心，影响人们的身体健康和幸福生活。太原心理咨询师指出：身体会出现心悸、心慌、胸闷、全身不适或疼痛。伴随莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安产生消化不良，导致消化系统紊乱，影响人们的食欲。伴有忧郁症状，对生活缺乏信心和乐趣。情绪激动，经常无故地发怒，与人交往困难，社会活动能力下降出现人际关系障碍。

使人自信不足，特别常见于演讲，长此以往导致工作效率下降。精神紧张，总是怀疑自己患了某种疾病，整天生活在对死亡的恐惧之中。

产生失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，容易疲劳，活动能力下降。坐立不安，心神不定，注意力集中困难。性行为能力减退，性生活不美满，进而影响到正常的夫妻关系。