迫症患者为什么不能像正常人那样对待强迫，非要穷追猛打呢？为什么正常人认为细小得不值一顾的强迫，他们则把它视为天下第一大事？失眠者之所以对失眠非常害怕，是因为对失眠后果的不当评价，或过修大了失职的危害性。失眠者错误地认为只有一觉到天亮，才算睡眠，如果只有四五个小时的睡眠，就是失眠。仿佛世上只有他一人会失眠，只有失眠是天底下最大的事情。这种评价会使失眠者陷入高度的恐惧与不安中，加重失眠症状。

同理，强迫症患者之所以这么害怕强迫，是因为对强迫所致后果进行了不当评价，或者夸大了强迫的危害。他们认为强迫是人生道路的绊脚石，强迫是可耻的，强迫是醒龊另类的，强迫会让自己低人一等。他们总是以为世上只有他才会有紧张不安，而别人都能泰然自若；认为世上只有他才有强迫，而正常人都没有；认为世上没有比强迫更严重、更可怕的事情，只有强迫是天底下最大的事情。这种“唯我独迫”“唯迫最大”的思想，必然会使其背上沉重的精神负担。这种观点也是强迫症患者一直坚守的思想堡垒，如不摧毁这一“堡垒”，患者很难从泥潭中走出来。

俗话说：人抬人高，人贬人矮。评价越高，恐惧越大。把强迫症看得越大，心理因素就会跟着增大。反之，把强迫症看得越小，心理因素也会相应地减小。

心里好像有一块与强迫症相吸的“磁铁”，什么倒霉事都要与强迫症联系起来：中途辍学怪强迫，考不上大学怪强迫，面试失败怪强迫，任务没完成怪强迫，没有升职怪强迫，人际关系不好怪强迫，相亲失败怪强迫…

总之，一切不如意都归罪于强迫！过度关注强迫，以至于别人一个笑脸、一个皱眉，任何一个异样的表情和动作，强迫症患者都以为人家在谈论和讥笑自己，认为别人有意跟自已过不去。如此夸张的不当评价必然会促使强迫症患者的心理因素进一步发展。富兰克林说：“人生的苦恼很大程度上是由于对事物的过高评价。只有实事求是地评价强迫，才可能使自己的心理回归平静。