心理学上有一个名词叫作“控制欲”。拥有强烈控制欲的人总是希望能对某件事或某个人绝对占有，其他人都要听从他的意见，不许违逆他的心意。而控制某事或某人的欲望一旦没有得到满足，当事人就会变得焦虑不堪，因此变着法儿地折磨自己和身边的人。

生活中，那些“控制狂”通常有着以下表现:

1.认为自己永远是对的，别人永远是错的。

这与自恋心理息息相关。自恋的人认为自己的想法和认识百分之百正确，凡是违背自己想法的人都错得离谱。他们会在一些无关紧要的事情上强力维护自己的原则和看法。比如，今天是先购物还是先吃饭;穿这件大衣应该搭配哪种颜色的围巾;牙膏应该是从中间挤还是后面挤;先扫地还是先洗衣服;炒菜应该先放盐还是后放盐，等等。

其实这些问题根本谈不上对错，它和一个人的生活习惯、审美标准等有关，做哪种选择都无伤大雅。如果一个人认为自己的想法完全是对的，别人应该按照自己的要求去做，甚至用过分的话语批评、打击对方的审美和想法，说明这个人拥有强烈的控制欲望。

2.对别人做的事总是不放心或不满意。

很多人看到别人做事的方法和结果与自己不一样，心里像扎上了一根刺似的。他们时常拿自己的标准来要求他人，即使这件事别人已经做过了，这些人还是会要求他再做一遍。或者干脆不让别人做，事事亲力亲为。这种情况更多会发生在家庭中。比如，丈夫洗过的衣服妻子通常会再洗一遍;明明是孩子能力范围内的事情，偏偏不让孩子处理，自己亲自处理……

3.总是想改造对方。

为了让对方变成自己心目中最满意的样子，控制狂们会通过各种法子去改造身边的人。他们会像一台机器一样对别人的一言一行都进行严厉审核，强迫对方按照自己的想法和标准去做事。这会让他身边的人备感压抑，甚至于心理上出现问题。

4.限制对方的社会交往，窥探对方的隐私。

夫妻间或者父母和孩子间经常出现这样的控制性行为。比如，限制伴侣的人身自由;干涉其交朋友的权利;伴侣外出必须随时报备行踪;对孩子身边的朋友一一进行“背景审查”，阻止孩子和朋友间的正常往来;强迫孩子和自己不满意的朋友断交;禁止孩子随意外出等。

另外，很多人会对其家庭成员的隐私怀有浓烈的一探究竟的欲望。他们总是想方设法打探对方的行动和思想，甚至采取很多不能见光的行为和做法。比如，偷看对方的日记、翻查其手机记录、在对方进行正常社交时跟踪对方等。为了更好地控制自己的伴侣和孩子，很多人会从经济人手，完全掐断其经济自由的权利。

强烈的控制欲望首先伤害的是自己。太原心理咨询师指出，控制者无时无刻不处于一种焦灼痛苦的心理状态中。被控制者的一言一行都对控制者情绪造成了很大的影响。前者简直成了后者的“心理遥控器”。其次，控制欲会对夫妻关系、亲子关系等造成巨大的负面影响。病态的控制欲望害人害己，它让我们不知不觉中失去人生最宝贵的亲情、爱情。为了避免成为控制欲的奴隶，我们要时刻审视自己的行为，思考自己与他人的关系。