很多人晚上没有事情也不愿睡觉，没有事就上着网或看电视直到凌晨一两点入睡才“满足”。尤其是经常需要加夜班的白领人士常会被上述症状所困扰，他们大多数睡眠时间在夜间12点以后。不少人以为是以前的生物钟还没有调整过来，其实不然，上述困扰很有可能属于“晚睡强迫症”。

　　太原圆成心理咨询中心专家介绍，上述困扰属于“晚睡强迫症”，影响着患者的身心健康。“早睡太浪费时间，不如先做点什么”、“深夜才是头脑清醒的灵感爆发期”、很多事本可以白天完成却一定晚上才做……这些想法和行为都是“晚睡强迫症”的典型症状。

　　太原圆成心理咨询中心专家介绍，心理专家表示，“晚睡强迫症”是行为焦虑症的一种，患者对睡眠有一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋。这种症状主要是在强烈的工作、生活压力下的不安全感而引发的焦虑造成。

明明没什么事却不愿睡觉，凌晨一两点入睡才“满足”。很多人尤其是经常需要加夜班的白领人士常会被上述症状所困扰，他们大多数睡眠时间在夜间12点以后。不少人以为是以前的生物钟还没有调整过来，其实不然，上述困扰属于“晚睡强迫症”。