叙事心理治疗主要采用语言的方式来帮助儿童。它是一种基于讲故事的方法。故事首先讲述儿童的问题如何影响他们的生活，然后重新改编另一个故事，在这个新故事中，这些问题已无法控制儿童的生活。叙事心理治疗实践倾向于将儿童本身从问题中分离出来。这是基于“问题就是问题”的前提，反对将儿童本身看成是问题。因此，客观性是许多叙事性谈话建立的基础。它需要在语言使用中进行一种特殊的转换。通常，客观性对话包括追踪问题是如何随着时间的流逝来影响儿童生活的，以及这问题如何通过限制儿童从不同角度看事物的能力来剥夺他们的力量。

咨询师通过解构原本的故事以及重建关于自身和生活更美好的故事来帮助儿童获得为了帮助儿童构建一个新故事，咨询师和儿童要多次探讨何时问题不会影响儿童及其生活，并关注他们思维、感觉和行为的不同方式。问题故事中的这些例外情况可以帮助儿童构建起一个全新且更称心的故事。随着更美好的新故事出现，协助儿童继续这个新故事就变得很重要了。让新故事变得更加“丰满”的方法是找一些可以作为新故事听众的见证者，并能以某种方式将他们的生活与新故事联系在一起。这些听众在治疗过程中既可以在场也可以不在场，既可以是真实的也可以是想象的，既可以源自儿童的过去也可以源自现在。