很多人认为，都市白领身在优质的工作环境中，拿着高额的薪资，生活时尚、快乐，抑郁是与他们无缘的。其实不然，虽然他们无论受教育程度还是薪资都占据优势，但是他们被抑郁困扰的概率并不比一般人群低。为何他们也会成为抑郁光顾的对象呢？原因在于他们要承受更多的心理压力，比如决策者需要承担做出决定开拓进取的风险；执行者需要用心领会领导的意图完成工作任务等。太原心理咨询师成向东：因此，身在其中的人往往更能体会个中辛苦，而外人则往往只看到他们光鲜的一面。

著名心理学家雷萨鲁斯曾经指出，除了重大生活事件之外，平日里接连不断的小麻烦也会让人疲于应付，成为我们日常生活中的压力源。如果两者交替出现，那么我们的身心健康状况就需要多加关注了。城市白领的抑郁表现大致有以下几个方面：

1.意志薄弱

它是白领抑郁的最普遍和最主要的特征。具体表现为心情烦闷、时常忧伤及唉声叹气，严重者甚至会情绪低沉、悲观绝望。

2.过于疲乏

他们会突然觉得精力大不如前，感到疲惫不堪，日常生活懒散，穿衣吃饭这些最基本的事情都不想做，轻者丧失积极主动性，重者可能日常生活都需要有人照料。

3.信心和活力消减

他们往往会为失眠所苦，并产生焦虑和冲动的情绪。同时，由于他们在认知方式上出现偏差，反过来也会让身体上的各种不适更加严重，比如受头晕、头痛的频繁困扰。这种状态会使他们加倍自责，内心产生负罪感，强化他们的自卑，严重者甚至会想到轻生。

4.食欲和体重陡变

他们]一般会出现食欲不振的情况，体重随之下降，时间一长很容易患上肠胃疾病。不过也有部分人反而食欲增强且体重延增。