我们总结一些关于抑郁症康复的认识：

1、什么是康复过程?

答:抑郁症患者只有从错误思想中解脱出来，才能踏上正确轨道。进人这个轨道，就不需要任何动力，完全依赖于自觉。它是抑郁症康复的一个全封闭轨道，是思想上的大彻大悟，意识上的痛彻心扉，心灵上的脱胎换骨，也是认识上一个全新的高度。我称之为“泰山之巅”，只有到达“泰山之巅”，抑郁症才算痊愈，剩下的就是康复过程，也就是抑郁症不治自愈的过程，其最终结果就是完全康复。

2、何谓痊愈?

答:抑郁症的痊愈是指认知端正，思想解放了。发生抑郁后不会反复评价和无休止的纠缠，不再和抑郁(包括躯体化)作生死斗争。一句话:放下抑郁，才是真正的痊愈。

3、痊愈标准是什么?

答:发生抑郁后能原谅自己，心态能很快地恢复平静，不会过多地评价和纠缠，社会功能症状逐渐恢复。

4、抑郁症康复的标准是什么?

答:抑郁阴影、病态抑郁基本消失。发生了抑郁，不管多严重，虽然会感到难过，但能理解自己，让心情很快恢复平静。太原心理咨询专家成向东表示，健康的心理，不是看其顺心如意才开心，而是看他遇到烦心事以后能很快恢复平静。不追求任何根治的目标，是抑郁症康复的唯一标准。