爱情和喜欢不同。鲁宾指出，爱情不是喜欢的特殊形式，爱情和喜欢根本是两种不同的情感。二者的区别在于：

(1)爱情是利他的，喜欢是为我的。爱是要满足对方的需要，而喜欢是要对方满足自己的需要。爱一个人时刻唯他是念，甚至愿意为他而死，喜欢不是。

(2)幻想在爱情中有特别重要的作用，尤其激情之爱基本上是建立在对一个人的幻想而不是现实的评价的基础上的。而喜欢是很现实的，没有什么幻想的成分。

(3)喜欢就是一种快乐的情绪，而爱情是与多种情绪并且可能是与矛盾情绪相联系的，经常是既爱又恨。

(4)在激情之爱中，情感的强烈程度会随时间推移而减退，而喜欢则一般不会。通常情况下，社会化水平比较高的成年人能区别喜欢和爱情，但是青少年和个别成人不能很好地区分依赖、尊重、喜欢和爱。

5.爱情的产生为什么人类会有爱？太原心理咨询师成向东认为：对于人类爱情的产生，人们有许多不同的解释，目前被较广泛接受的是进化论的观点。万年以前，人类的原始祖先就意识到生命的延续依赖于生殖的功能。因此，要寻找的性伴侣一定要有性吸引力、聪明，愿意花费时间和精力抚养下一代，这便形成了爱情的两个重要特点（性欲和忠诚）。当两性关系中出现情感上的依恋时，早期人类男女之间就不仅是性伴侣，而且彼此之间要有好感和信任，才有利国于以家庭为单位进行符猎、采集和照顾幼子等分工的出现。这种假设认为，人类产生爱这种情感是为了提高繁衍后代的成功率。经过干百年各种文化的浸润，爱情被演绎得更加多姿多彩，然而它的本质始终未变爱情的产生，主要源于以下几个方面：

(1)情绪二因素

情绪认知理论(S.Schachter,l962)认为，情绪为环境刺激因素、生理因素和认知因素所制约。在这3种因素中，经刺激因素引起的生理变化是构成情绪的次要因素，个人对自己身体变化的感受的解释（即对自己情绪状态的认知解释)是构成情绪的主要因素。用公式表示为：情绪=生理唤起×认知标记。也就是说，当人们体验到一种情绪时，有两个因素决定他们的行为，一个是生理唤起，另一个是情境对这种生理唤起的标记。例如，当被他人拒绝的时候，个体会感到失望茫然，心理紧张，同时心跳加快、呼吸急促、手颤抖、出汗等生理唤起水平提高。如果人们的文化将这种情境下个体的这种反应称为愤怒，么，这个个体就认为自己是愤怒了。根据情绪认知理论，爱情情绪二因素理论认为，作为特定情绪，爱情是生理唤起与认知过程相互作用的结果。如果个体由于一些自身不明确的原因引起了生理唤起，而这时他正与一个异性在一起，那么他就会把这种生理唤起归因为由对方引起的，而人们的文化鼓励将它称为爱情，在合适的生理唤起与对异性的认知的综合作用下，个人感受到生理的峡起，并称之为爱情。

因此，产生爱情的第一步是产生生理唤起。不管这种唤起是愉快的还是不愉快的情绪体验，在适当的情境下都可能引起情爱。比如恐惧是一种不偷快的情绪，然而，研究证明恐惧也会引起情爱。