处于青春期的孩子，承受的压力随着年龄的增长越来越大，他们处于人生的转折点，不能避免许多失败、许多不顺利，因此心理问题也就可能随之而来，青春期挫折症就是其中的一种。

青春期挫折症的主要症状如下:

(1) 抑郁:常郁郁寡欢，打不起精神，对什么都没有兴趣。

(2)感到孤独、寂寞。

(3)猜疑:不仅对身边的朋友、同学疑心重重，还怀疑自己得了什么疾病。

(4)社交障碍;交往不大方，行为拘谨。

(5)逃避行为:指逃学、出走，甚至自杀行为。(6)妄想:喜欢幻想，所想之事与现实生活不符。

青春期孩子之所以产生青春期挫折症，主要有以下几个方面的原因:

(1)学习挫折。学习挫折是指由于学习上的失败或偶尔受挫给孩子造成的心理障碍。

学生的挫折多半与学习有关，这一点，在那些学习成绩优异的孩子身上表现得更为明显，他们是老师眼中的乖孩子，是同学们眼中的佼佼者，更受到家长的宠爱。时间长了，他们形成“只能好不能差”的思维定式，对失败缺乏必要的心理准备，一旦某次考试出现失误，便会感到心理压力增大，产生强烈的挫折感;同时，也有一些孩子，因为长期学习却成绩欠佳，被周围的同学歧视、老师不重视、家长打击，挫折感就如影随形。因学习上遇到挫折而产生苦闷是正常的，关键在于自己能否振奋精神，正视自己的失败，找到问题的症结所在，从而获得战胜挫折的力量。俗话讲“失败是成功之母”，就是这个道理。

(2):交往挫折。青春期，一颗懵懂的心很渴望交流，恰当的交流对孩子的身心发展是很有利的。但是有些孩子却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。有些孩子在交往中遇到问题时，常常认为是自己缺乏能力所致，久而久之，对自己失去信心。其实交往障碍的实质是不安、恐惧心理的一种自我强化，并不是因为自己“无能”。

(3)情感挫折。青春期是每个人的性格、人格和价值观以及情感观的形成期，青春期的孩子对亲情、爱情、友情都很重视，但却因为各种原因，他们容易在这些方面遇到挫折，心理学上把感情受到刺激或打击后产生的情绪状态叫作情感挫折。

情感挫折一般有三类情况:

①亲情上的挫折:如父母离异、亲人死亡等。②爱情上的挫折:如早恋、单相思、失恋等。

③朋友聚散带来的情感挫折:因为朋友的变故而造成情绪、情感波动的情况时有发生。每个人都在不断地付出着，同时也在不断地等待着情感上的回报。当朋友欺骗了自己或是背叛了自己的时候，多数孩子会感到伤心、愤怒或仇恨。

事实上，生活中，谁都会遇到这些情况，这只是一种主观感受，只是每个人对挫折的承受能力不同，那些心理承受力较弱的人对挫折的感受较为强烈，甚至难以承受。而心理承受力较强的人，面对挫折可能不会有太大的震动，能较为平静地对待。增强战胜挫折的信心是提高自身心理承受力的必要手段。同时，挫折也从反面丰富了人生的经历，让人醒悟更多，能力更强。

另外，你可以从以下几个方面减轻自己的挫败感:

(1)做好迎接挫折的心理准备。你要明白，没有人的一生会是一帆风顺的，谁都有可能遇到挫折，没有挫折的人生是不完整的，只要你做好随时迎接挫折的准备,就没有什么可怕的。

(2)培养坚强的意志。贝多芬曾经说过:“卓越的人一大优点是;在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”意志力是一种重要的品质，每个孩子在成长过程中都应该有意地培养，尤其是抗挫折的意志力。有了坚强的意志，就能按照理智的要求控制自己，冷静、全面地看待生活中的挫折，增强对挫折的承受力。

(3)懂得倾诉。人在遇到挫折时，往往会出现消沉、苦闷、焦虑等情绪状态，建议此时向父母、老师或知心朋友倾诉衷肠，这样做一方面会缓解自己沉重的心理压力，另一方面可从中获取应对挫折的勇气和方法。

太原心理咨询师总结：挫折，既能锻炼一个人，激励一个人，也能摧毁一个人,关键在于你如何对待它。遇到挫折后，逃避是消极的反应，只要你积极地面对挫折，将挫折视为通往成功的必经之路,你就能战胜挫折，将挫折踩在脚下。