在我们的生活中每天都会有新鲜事物出现，这些新鲜的事物真真正正地会影响我们的生活方式。如果我们对新的生活状况无所适从，不能正确应对就会陷入困惑之中难以自拔。世事变化本无常，人应该学会适应变化，并对变化做出相应的准备和调整。每个人身上都有无穷的潜能，而所开发的只是其中很小的一部分，很多人直到临终未必知道自己还能做什么、什么才是自己最拿手的。因此，从某种意义上讲，生活的每一次变化，恰恰是一次挖掘自己、证明自己的良机。人生原本就是一个变幻莫测的过程，与其怨天尤人，何不用心去享受和体味每一次变化带来的挑战和乐趣呢？有一个人在社会上总是落魄，不得志，便有人向他推荐智者。他找到智者。智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问：“这水是什么形状？”这人摇头：“水哪有什么形状？”智者不答，只是把水倒人杯子，这人恍然：“我知道了，水的形状像杯子。”智者无语，又称子中的水倒人旁边的花瓶，这人悟然：“我又知道了，水的形状像花瓶。”智者摇头，轻轻提起花瓶，把水轻轻倒人一个瘙满沙士的盆。清清的水便一下融人沙土，不见了。这人陷入了沉默与思索。智者低身抓起一把沙土，叹道：“看，水就这么消逝了，这也是一生！”

这个人对智者的话咀嚼良久，高兴地说：“我知道了，您是通过水告诉我，社会处处像一个个规则的容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。而且，人还极可能在一个规则的容器中消逝，就像这水一样，消逝得迅速、突然，而且一切无法改变！”这人说完，眼睛紧盯着智者的眼睛，急于得到智者的肯定。“是这样。”智者拈须，转而又说，“又不是这样！”说毕，智者出门，这人随后。在屋檐下，智者俯下身，手在青石板的台阶上摸了一会儿，然后顿住。这人把手指伸向刚才智者手指所触之地，他感到有一个凹处。他迷惑，他不知道这本来平整的石阶上的“小窝”藏着什么玄机。

智者说：“一到雨天，雨水就会从屋檐落下，看，这个凹处就是水落下的结果。”此人遂大悟：“我明白了，人可能被装入规则的容器，但又像这小小的水滴，改变着这坚硬的青石板，直到破坏容器。”智者说：“对，这个窝会变成个洞！”通过这个故事，也许可以更深地理解，《谁动了我的奶酪》一书的作者斯宾塞·约翰逊博士给我们的忠告：“因害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。”我们每个人的内心都会有想要的奶酪：事业、家庭、爱情、朋友等等，我们追寻它、褐求它，因为它会带来幸福和快乐。太原心理咨询师成向东：一旦得到了自己梦寐以求的奶酪，我们又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附清。这时如果突然失去它，或者奶酪被人拿走，我们会嘟到经莫大的伤害。然而，不管多好的奶酪，都会随时间变化而变化，特彩是在这个日新月异的时代。面对突如其来的变化、有人选择焦患，有人选择浮躁，有人选择等待，但我们是否想到选择积极适应？毕业生小王签了个不错的外贸公司，可是去实习后却很不能适应，小王说之前更多的是和课本进行交流，在老师的布置下做实验写作业，可突然间要与许多人接触，独立承接业务单，“别人都把她当大人看了”，她感到不知所措，小王还很担心“言多必失”，在单位话不敬

说事不敢做，每天神经紧张甚至经常失眠。结果实习不到一个月，掉了好几斤肉，人也变得郁郁寡欢。不懂得如何与同事沟通当上独行侠，成天担心做错事说错话而三缄其口，临近毕业的大学生在毕业关口却患上了“失语症”。目前，不少高校毕业生已陆续开始在签约单位实习，但不少准上班族因为面临角色转换而难以适应，以至于他们整天忐忑不安，原本开朗的性格也变得沉闷起来。

大学生在学校所接受的几乎全是正面的、健康的教育，所以其世界观、人生观和价值观的形成和发展都是比较顺利的。但是，由于他们的社会阅历比较浅，所以对社会、对人生价值的认识上往往表现出较为理想化倾向。在现实社会中，尤其是面对社会不良现象时，他们既看不惯，又无能为力，经常感到困惑和迷茫，很难使自己理想化的观念与现实社会达成一致，表现出理想与现实的冲突，以及理想化的行为习惯与职业角色要求之间的矛盾。因此，毕业生要充分认识和认真对待这些矛盾和冲突，大胆面对现实，努力克服不适应的因素。NBC著名电视节目主持人查理·琼斯早期专门报道奥运会中的田径项日，干得非常出色。突然有一天，老板告诉他，下届奥运会将派他去报道游冰和跳水。听到这个消息，琼斯既吃惊又雄过。因为他对

这两个项目完全不熟悉。后来，他尝试着适应变化，下功大熟悉游泳和水。结果他惊奇地发现，原来在新的岗位上可以做得更好。老板也发现了这种变化，于是交给他更多富有挑战性的工作。后来，琼斯成了美国“职业足球名人堂”最佳播音员之一。还有则寓言说：一只鸟儿单独栖息在沙漠中的一株枯树上，这是它唯一的栖身之所。有一天，骤起的风暴刮倒了枯树，可怜的鸟儿悲痛不已，只得飞到百里之外寻觅栖身之处。来到一片森林后，它发现原来这才是真正的天堂。

位成功学大师说：“历史上的伟人，第一等智慧的领导者，晓一得下一步是怎么变，便领导人家跟着变，永远站在变的前头；第二等人是应变，你变我也变，跟着变；第三等人是人家变了以后，他再以比别人变得还快的速度追上去，并超越人家。”在残酷的现实面前，只有适应环境的人，才能更好地生存，甚至如鱼得水；而只知焦虑环境恶劣的，却不去积极适应它。只有适应了，才能改变，让自己以积极向上的态度对待工作、对待生活、对待人生。