改变自己“有病”

这个话肯定会引起很多粉丝的不开心

对不对

理由是我们能没有

我的追求对吧

我想改变自己

追求更好的东西

只要不管你说破天啊

其实我现在的我不好

我不会享受现在的我的时光

一个真正心理健康的人啊

他是怎么想的

他就怕就说我现在已经足够好了

很平稳我不需要改变什么

我就需要每天保持我现在的样子

因为我很幸福

我很开心

我不需要改变什么

但是如果你的内心世界里面

觉得自己不够好

这样的生活方式

都需要去矫正

需要去改变

那你八成他会有矛盾的

自我攻击

就会可能有焦虑

有不舒服

所以说你听见这个话不舒服

就是“改变自己有病”

这个话不舒服证明什么

有针刺到你

你说疼啊

或者是有人摸你的地方你说疼了而已

正说明你有问题

一个觉得自己活的哈很充实

觉得自己根本不该改变

改变就是对自己的亵渎

我需要保证每天都这样就好

他的愿望就是这个样子

那他一定是开心快乐和健康的人

所以脑子里头总是觉得我不对

我没钱啊

或者是我要改变我的毅力

我要改变我的做事风格

我这样做的不满意

那样做的不满意

或者甚至我做错什么我要复盘

这其实都是啊

不管你是对过去

对你的将来和对你的现在有质疑

那都会带来痛苦和焦虑的

都是自我怀疑的一部分

说白了就是自己和自己待在一处啊

不和谐

不管你说些天大的理由

你肯定是一个爱焦虑的人

是吧我们说这个有病是画引号的啊

其实心理上不太健康嘛

啊

用那种话

说的很重一点啊

改变自己的人啊

就会有难受有痛苦

第二个就是强行改变自己“有病”

不是我们需要

但是我们每天努力的啊

把改变自己当成一个目的

强行改变自己

那就会痛苦

纠结焦虑