太原心理咨询师提示：有焦虑症倾向的人们一般都拥有一些共同的人格特质。其中某些是积极的，比如创造性，直觉，情绪敏感性，移情及友善。这些特质可以把有焦虑倾向者与其亲朋好友更紧密地联系在一起。另外一些共同特质则可能加重焦虑并影响有焦虑倾向者的自信。 我们重点提示4种特质，其中的每一种在康复过程中的某些情况下都需要得到重视。

1、完美主义

2、过度需求认可

3、忽视身心应激征兆的倾向

4、过度的控制欲

你可能不会同时拥有这4种特质，但是如果你身患惊恐症，恐惧症或广泛性焦虑症，不论是新病还是旧疾，你都可能至少拥有这4种特质中的2~3种。