把目光从别人身上收回来，放到自己身上，也就是专注于自己。这是最难的一步，也是最关键的一步。

（1）确定你自己想要的是什么

专注自己，先搞清楚自己想要什么。要求明白自己喜欢什么，自己是什么性格，适合什么，以及什么东西对自己来说是最重要的。

以工作为例，是想要更高的收入？那就去研究高收入的岗位需要什么能力，自己能不能补上。是想要更宽松的工作节奏？那就接受收入可能不那么高的事实。是想要做自己喜欢的事？那就别拿别人的喜欢来丈量自己的选择。

最怕的是不知道自己想要什么，只知道自己任何一点都不能比别人差，那注定是无法实现的。

（2）嫉妒与羡慕只在一念之间

嫉妒和羡慕之间其实只隔着一念，嫉妒是凭什么他有，羡慕是我也想有，这个角度看你嫉妒的对象反而帮助你认清了自己。

如果确定了你嫉妒的那个东西是你想要而没有的东西，与其在背后酸，不如大大方方走上前去问一下他是怎么做到的。于是，你嫉妒的人反而成为了你的资源，他替你验证了一条路的可行性，让你少走了一些弯路。

人和人之间的际遇本就难得。他拥有的从来不是你失去的，你们能在同一时代、同一片土地上相遇，甚至成为同学、同事、朋友，这份缘分本身就很珍贵。与其暗暗较劲，不如坦坦荡荡地互帮互助，成就对方，更开阔地体验这一遭人生。

当然，了解完之后，你看到了那条路上的门槛和风险，看到了光鲜背后的代价，可能会发现那份想要并没有你以为的那么强烈，便也释然了。