二级心理咨询师成向东心理直播间回放问答文字版

刚才我看你说点什么？我现在好了，没什么事，就是听到大家聊天进来忍不住想聊一下。

对，我以前两三年前重度焦虑症、重度抑郁症很急剧的，一检查出来大夫要我吃药住院，但是刚开始大家都比较抗拒，我性格比较开朗，内心接受不了，我不想，然后就突然挺不过去了，跑去住院了。

然后就是因为我当时生病的病因是因为很急剧的，因为还有一个变化，提醒你一下我们这个直播间不能说和病有关的东西，因为压力太大了，就很急剧的，睡不着，然后就拖着拖着就重度焦虑症就去住院。后来离开那个环境，去年的时候离开那个环境就出全国到处玩，然后就基本就好了。

我说实话，你那个好和住什么院吃什么片大概没什么关系，因为抑郁和焦虑情绪来的时候它只是情绪，很多人都是这样的，你能好了说明跟它没关系，明白吗？

那你的意思是这生这个病的人好，这个你慢慢在我的直播间多听听，如果你把情绪当成病，那个人就完蛋了，人都有病了。

情绪是因为我们需要有这种情绪，就是面对现实世界发生了很多事情，我们产生了焦虑情绪和抑郁情绪，这是很正常的，这原本不是一个病态的，这是一个人类必须有的情绪，情绪这是个生理现象，情绪我要抵抗也就能扛下来，但我实在扛不住了，因为我躯体化太严重了，你不靠喝酒不吃片就完全睡不着觉，几天几夜，你那种睡不着，睡眠感缺失，然后你睡不着几天，你整个身体机能。

我们在这儿，你多来我们直播间，我知道，我跟你说什么也不会让你有一个认知，多来多来几趟好吧好不好？如果是你真的有那个二症，你有真的二症就吃两年、三年也好不了好不好？大多数人其实就是暂时的抑郁情绪，因为什么事不知道，也可能知道，其实不吃它过段时间也好了。

我感觉我不吃也扛不过去，那段时间太难受了。事实上不是这样的，事实上你要是二症有，现在也不会这么好好的。他们有二症的人，真正有二症的人常年用那种片片和药物，根本没有用。

今天不说这个话题，再说这话题又封我号了，封我号，你多来我们直播间，多理解理解这个事。我的视频有很多说到这个问题，很多视频说到这个问题。人类的情绪五大情绪，情绪是很正常的。人遇见倒霉事该抑郁就抑郁，那是很正常的一件事。如果遇见倒霉的事哈哈大笑的开心的，那是不正常的。或者是遇见倒霉事没反应，那是吃药吃的，也不正常。

慢慢理解这些东西，头回听说，你觉得很难理解。您是专门做心理咨询的吗？还是我是心理咨询师？我是真正的职业心理咨询师，我们做了20多年了。你在哪个城市？下次有太原、山西。你们有咨询室是吧？有。我们主要是在线下，线上就是做个宣传而已，给大家讲讲心理咨询方面的知识，仅此而已。