经常失败的人，在寻找失败的借口和原因时，习惯于责备社会、制度、人生，总是抱怨自己的运气不好。对别人的成功与幸福，总是愤愤不平，企图用所谓不公正的现象来为自己的失败辩护，使自己感到好过一些。可实际上，作为对失败者的安慰，怨很是最不可取的办法。因为，怨恨是精神的烈性毒药，它使快乐不能产生，并且使成功的力量逐渐消耗殆尽，最后形成恶性案例中丽的一些极端看法，导致她憎恨周围的人，感觉别人都对不起她，因而出手报复他人，酿成大错。怨恨的结果是塑造劣等的自我意象。就算怨恨的是真正的不公正与错误，这也不是解决问题的好方法，因为这很容易就会转变成一种习惯情绪。当一个人总觉得自己是不公平的受害者时，就会把自己定位于受害者的角色，并可能随时寻找外在的借口，即使对最无心的话在最不确定的情况中，他也能很轻易地看到不公平的证据。

但是，产生怨恨的真正原因是自己的情绪反应。因此，只有运用自己的力量才能克服它，如果你能理解并且深信：怨恨不是使人成功与幸福的方法，你便可以控制住这种习惯。据说，在法国一个偏僻的小镇，有一眼特别灵验的泉，会出现奇迹，还能医治各种疾病。一天，一个少了条腿的退伍军人，拄着拐杖艰难地走过镇上的马路，想去看这眼灵验的泉。旁边的居民用同情的口气说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”退伍军人听到后，转过身，说道：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，在我失去一条腿后，也知道如何把日子过好。”退伍军人没有怨恨命运的不公平，而是努力想把生活过好，这样的人，必将是一个幸福的人。而一个有怨恨之心的人，不可能成为自立自强的人，也就不可能成为自己灵魂的船长、命运的主人。生活在怨恨中的人没有幸福可言，因为他们被仇恨蒙蔽了双眼，忘记了去发现生命中的美。所以，不管怎样，我们都要努力化解自己的怨恨，让生活变得丰富多彩。