这个真的非常难，因为我身边有这样的患者，我才知道控制自己的情绪对他们来说有多难。我们与他们的区别就是两个字：欲望。我们有欲望，好吃的，好玩的，好看的都会吸引我们。想得到，得到了就会兴奋，为得到而积极努力。抑郁症患者他们缺的就是欲望，没有什么东西能激起他们的欲望，提不起劲，没意思，没有什么持久想要的东西。所以他没有前进的动力，没有活着的动力。这是非常可怕的。他们知道这样不好，他们知道该让自己积极，但就是做不到。他们的裹足不前可能会耗尽周围人的热情和耐心，但即使这样，也不要放弃。不快乐的时候就运动，想发脾气的时候就运动，运动和唱歌是让人振作的法宝。并且要坚持治疗，吃药。