“我已苦苦奋斗了这么多年，什么方法都用尽了，但强迫依旧。”“我自认为自己是一个很聪明的人，我都治愈不了，别人肯定也治愈不了！”

“只有适用自己的方法，没有适合大家的方法。”“再好的方法也无法批量复制，强迫症痊愈的人也只是凤毛麟角。”看到有些人解脱了，不无妒忌地说：“哇，这个痊愈的人肯定是个特例，或者他的运气好，不具代表性，用在我身上肯定不行！”强迫症患者的怨言多，怪论多，牢骚满腹，众说纷纭，不一而足。从大范围的效果来看，不得不承认强迫症难疗愈。强迫症患者都知道，强迫症表现为三个层面。

一是心理方面。心理纠缠和心理发生冲突，以及错误的认知态度。

二是生理方面。因为害怕发生强迫影响自已的形象和切身利益而导致与之匹配的生理反应。

三是行为方面。所有对抗和逃避强迫的异常行为。强迫难疗愈，看你要疗愈到哪个层面，哪个程度。如果你只是想疗愈到不发生强迫，那将是极其简单的事情。只要你采用一些掩饰的方法或技巧，比如表情强迫整天戴个口罩或者服用药物，任何程度的强迫症患者都能应对，就看你敢不敢在关键的时侯使用它。

太原心理咨询师：有名康复者说：不管你的一些技巧学得多好，使用得多么巧妙，不管你使用一些技巧把强迫减少到什么程度，也不代表你的强迫症好了，相反，你的强迫症只会加重。也只有带着一些技巧过一天算一天，想要根治不大可能。“我有亲身体验：只要不紧张就不大会强迫。所以，我只是希望治疗到临场不恐惧、不紧张就可以了。”许多强迫症患者如是说。