你即是我,我即是你;我拥有你，你拥有我:我还是我，你还是你。

(太原心理咨询师指导语:关于爱情的展现有多种层次，你属于哪一种呢?请对下面的题目做出判断，符合自己情况的答“是”，不符合的答“否”)。

(1)你和生命中最爱的人是朋友吗?

(2)对你所爱的人的兴趣与活动所及，你能不嫉妒，不生出占有欲吗?

(3)当你爱的人在开展其他活动时，你喜欢自己一个人做自己的事，令双方都有充分自由的时间吗?

(4)你爱的人的工作、地位及所取得的成就对你是不是具有威胁性呢?你是否心理不平衡呢?

(5)你对自我及自我的价值感有很大的把握及很强的信心，你确信它不会和你所爱的人的自我价值感相混淆吗?

(6)你是否在你所爱的人之外留着一部分的空间、时间，让自己有机会单独追求成长与心灵的补充更新?

(7)你能够不放弃自己的兴趣，不改变自己的本性而获得真爱吗?你是否能以本我面目与爱人相处?

(8)你容许你所爱的人有一段时间不在你的身边吗?

(9)你是不是希望所爱的人快乐，更甚于你希望对方能长期待在你身边、与你长相厮守?

(10)由于你拥有了和你所爱的人之间的感情，它是不是使你变得更好、更强、更富同情心、更乐于付出，对他人更友善了呢?

(11)即使你无法控制自己与所爱的人的关系，你是不是仍然对感情充满了信心，仍然觉得很安稳呢?

(12)如果你所爱的人所想的、所做的都不尽如你愿，甚至与你所想的大相径庭，你是不是仍然能做到不加干涉呢?

计分法:

怎么样?你对上面的这组测试回答完毕了吗?如果已经全部答完，那么，下面为你自己进行计分，每一个回答“是”的答案可以加两分。根据所得分数，你可以依照下面的标准，判断你所拥有的“爱的层面”，以检测自己是否拥有了成熟的、理智的爱情。

结果分析:

A.24~22分:你无疑是个在感情、照顾、体贴与关切等诸多方面，都堪称楷模的模范爱人。你拥有成熟的爱，你与你的爱人能够充分享受爱情的甜蜜与温馨,你们之间的感情会长久而稳固。

B.20~18分:你可能有伤害自己及他人的意向，你的心中对感情已经有了依赖的倾向，你在怀疑自己能力的同时，也对你们之间的爱情产生了不信任的态度。你应该告诉自己:“我是个有价值的人，我所爱的也是一个有价值的人，我们之间，没有谁的思想或心灵会比对方更珍贵。我现在决定，我必须把自己与所爱的人看得同样珍贵。无论是在行动、言语或思想方面，我都不应该轻看了我们之中任何一方。”

C.16分以下:你已经从感情中受到了极大的伤害，你应该告诉自己:“我能够改变。”你仍然有希望拥有崭新的生活和充沛的生命力，但是你必须明白这样一个道理:没有人能帮你，你唯有认定自己可以幸福、快乐，你才能改变自己。