爱情是生活中美好的事情，但在恋爱中遭遇挫折是常有的事。莎士比亚说过：“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路，”在处理失恋的问题上，正确的态度是做到失恋不失德，失恋不失态，失恋不失志。

1.端正恋爱动机，恰当表达爱意

恋爱动机直接关系到恋爱成功与否，也关系到能否理智地对待恋爱挫折。恋爱是寻找未来志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷、寻找刺激、引以炫耀，更不是单纯为了性的满足。选择恋爱对象是一个复杂的过程，不能忽视经济、政治、文化、个性等因素，但是，共同的理想、共同的品德和情操是最根本的。

2.正视现实，做到失恋不失德、失恋不失志爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去平衡，恋爱即告终止。这时，失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都应该正视这一现实。一要做到失恋不失志。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部，要正确看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情与事业、爱情与人生的关系，尽快从失恋的痛苦中解脱出来，切不可因为失恋而一蹶不振；二要做到失恋不失德，不要因为失恋的痛苦和愤怒而去做过激的蠢事。相反，爱对方，就要尊重对方的选择，才不失为一种美德。

3.矫正认识，调整心态，做到失恋不失态

爱与不爱是每个人的权利，爱情来不得半点勉强。失恋后重要的是善于调整心态，矫正认识，就是要设身处地地为对方着想，要知道，失恋对男女双方的打击都是一样的。失恋证明他（她）不是对方一生真正要相伴的人，当事人要客观评价自己，告诉自己他（她）不一定是适合自己的，适合自己的人暂时还没有出现。失恋后千万不要放弃对爱情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不可取的。没有爱情的人生是不完美的，应该继续去叩响爱情的大门.