当心理担忧转化为身体症状时，就会发生躯体化。例如，一个刚刚失去亲人的人可能会因为严重疲劳而将悲伤具体化。

躯体化是一种症状，而不是诊断本身。它通常是躯体症状障碍和转换障碍的一部分，尽管它也可能与其他疾病一起出现。经历躯体化的人可以获得心理健康专家的治疗。

什么是躯体化？

大多数人在一生中的某个时刻都会经历躯体化。因焦虑而呕吐、因压力而头痛或创伤后感到身体虚弱都是躯体化的例子。但这些情况通常是情境性的、暂时的。当躯体化引起长期和严重的痛苦时，那它很可能和你的心理有关。

常见的躯体化症状包括：

肌肉无力或瘫痪

异常运动，例如颤抖

非癫痫发作

感觉丧失：失明、耳聋或身体麻木

言语困难

是什么导致躯体化？

高敏感：一个人可能对某些感觉高度敏感，例如疼痛或恶心。他们可能更有可能将这些感觉归因于疾病。人们还可能将心理症状（例如焦虑出汗）误解为身体原因。

创伤/压力：研究表明创伤幸存者特别容易受到躯体化的影响。创伤会导致皮质醇和其他激素水平升高。这些化学物质会削弱人的免疫系统并导致头晕等身体症状。

无意识：躯体化可能是一种防御机制，保护人免受情绪的打击。有些心理症状可能过于强烈，以至于一个人无法有意识地面对它们。一个人的痛苦可能会通过身体找到出口，转化为身体症状。

文化态度：有些地方会觉得心理病是一件非常不好的事情，所以宁可声称自己是身体出现问题，也不愿承认自己是出现了情绪困扰。

躯体化可能是由多种因素引起的。它也可能没有明显的原因。不管躯体化发生的原因是什么，这些症状都是真实存在的，并且确实会引起痛苦。经历躯体化的人可以通过寻找专业的咨询师来获得治疗。