“因为偏见，我不得不把抑郁藏起来”在这个快节奏的时代，人心浮躁，焦虑无处不在。读书时会为了大学理想焦虑；参加工作后会为了前途和薪资焦虑；单身时会为了寻找另一半焦虑…最终，你只得相信生活就是一座难以翻过的山，任由来自四面八方的焦虑笼罩心头。人为什么会感到焦虑？从心理学角度来讲，焦虑是一个人在意自己的表现和他人看法的心理产物。当一个人遭到不利的评价时，为了掩饰内心的不安，他会隐藏自身的焦虑情绪，在长期的积压下，心灵变得格外脆弱，而自始至终，他都不会回头看一眼自己早已泥泞不堪的内心。

陈晓就读于名牌大学，对自己的未来有着很高的期望，在毕业之后，进入一家外企工作。他原本以为凭借自己的能力可以迅速升职为公司的管理层，但事实上，在两年多的时间里，他始终都做着最基础的工作。在日常工作中，原本安排好的计划被各种临时插进来的事情打乱的情况时有发生。他当天的工作无法完成，只能加班到深夜，而老板似乎看不到他的付出。看着新来的同事一个个升职加薪，他开始怀疑自己的工作能力，怀疑自己的处世方式，甚至每天都会阅读一些心灵鸡汤来鼓励自己。他内心的焦虑不断积压，使他更加在意当下所面临的困境，于是，他的工作状态越来越差，每天想要辞职的念头挥之不去。