即使再优秀的人内心也会藏着一点儿自卑，一个成绩优异的人，可能会因为性格内向而自卑；一个外貌出众的人，可能会因为人际关系差而自卑；一个成绩优异且外貌出众的人，也可能因为见到一个更完美的形象而感到自卑。中国女子网球名将李娜在接受采访的时候表示，自己其实是一种很自卑的人。很难想象如此强势的女人内心居然会感到自卑。记者采访时问道：“中网比赛的时候，你说你甚至想要逃走？可是在开赛之前，你是想赢的啊？”李娜回答说：“赛前是想赢，可是当走到中心场地的那一刹那，我连迈开步子的勇气都没有。”

在另一场采访中，记者问道：“每次网球比赛间隙，你都会读一些小字杀，那上面写了什么？”李娜总是回答，是比赛成术，以及一句“相信自己，你一定能做到”。这句话是在李篇上场比赛之前写好的，是场下的自己对场上的自己的激励，她需要这种激励，来克服自己内心的自卑。太原心理咨询师：自卑的产生源自比较，如果我们总是和能力不如自己的人相处，处处体现自己的优势，那我们将收获大量的优越感，变得更加自信，甚至出现骄傲自大的情况。但是，如果我们的身边总是围绕一些比自己优秀的人，我们就会因处处比不上别人而感到自卑。

心理学上有一个术语为“对攻击者的认同”，是指一个人会通过认同攻击者，而将他们的攻击行径内化为自己的缺陷。比如为了关心孩子，大多数家长都拼尽全力为孩子遮风挡雨，他们经常说：“你做不好，我来吧！”“你洗不干净，我来洗吧！”…然而，这种互动方式是在无意识地攻击孩子：“你什么都做不好，什么都不会。”长此以往，孩子会逐渐认同和内化这种攻击，并出现认知偏差，认为自己除了优异的成绩能够换来父母的认同以外，在其他方面毫无用处。

美国人本主义心理学家罗杰斯表示：“我，是一切体验的总和。”这也就意味着，如果一个人在童年时期缺乏关注和认同，这种生活体验会使他在人生的道路上走得更加艰难。他们的诸多努力往往不是为了完成某一个目标，而是为了获得别人肯定的评价。比如认为“我只有考上一所好大学，找到一份好工作才能让我的父母脸上有光，避免被他人轻视”。于是，无论他们在成长的过程中变得多么优秀，收获多少赞美与定，他们都会因为内心的固有评价而对自己产生怀疑。这种固有评价就是长期存在内心的一个声音：你并不好。虽然糟糕的童年体验并不能对一个人的人生起到决定性的作用，但他们需要花费大量的心力纠正自我认知，不断肯定自己，逐渐提高自我效能感。这就是优秀的人内心的自信不稳定的原因，一旦遇见比自己优秀的人就很容易出现自卑的情绪。