网友热议：上高三考大学前我曾经得过忧郁症。那时候压力大，心情很糟糕。所以有一天突然感觉很难受，好像和外界隔着一层什么东西，对什么事情都提不起兴趣，就好像阴天下雨时人们莫名其妙心情不好时的那种感觉，但是比那种感觉要更强一些，从早到晚都是这种感觉。我当时也感觉奇怪，从前怎么不是这样呢？肯定是有问题了。

后来，自己查了一些书，知道自己得的是忧郁症。听说这种病得了之后不容易好，而且容易复发，所以我还挺担心，但是我想其实世界上没有不可能的事情。之后，我就不断对自己说，一定会好起来的，一定会好的。后来就好了。现在都过去七八年了。我过得挺正常的，而且我觉得自己能够独立克服这种轻微的忧郁症情绪，感觉自己的心理调节能力挺强的，现在对自己也挺自信的。 这些年来大学生抑郁症发病率逐年攀升。对于大学生来说，尚未走出社会，心理抗压能力较弱，稍有不如意的事情，往往容易产生出偏激的行为。

实际上，一个人的抗压能力以及心理承受能力都需要有一个逐渐提升的过程，当一个人走出社会，远离父母宠爱与保护后，就会逐渐学会独立，很多事情就会逐渐摸索出一套行之有效的解决方案。正因为当代大学生对父母依赖度很强，独立生活的能力较差，长期下来也导致孩子抗压能力弱，家庭环境对孩子影响很大。我自己呢，抑郁可能有吧，但是我希望我没有。现在越来越容易不开心，也越来越容易烦躁，心里不舒服晚上就会失眠，每天其实也有点焦灼吧，毕竟考研不是一件那么容易的事，也总担心自己考不上，其他乱七八糟的事也总添堵，太容易陷入情绪的低气压，一直挺郁闷的，不太敢跟别人多说不开心的事，很多事情不那么愿意跟别人讲了，想一个人待，又不想一个人。但好在还有个把小姐妹能让我倾诉一下，现在想想，我每次好像都给她们的是负能量确实也不太好。负情绪来的多，自己好像也能转化的快些了吧，一部电视剧也许就能让我开心，即使只是当下的快乐。我的运气算是还好的了，因为别人也总有我不知道的不如意。更何况身边友好的很多，爱我的人也不少。妈妈说我没以前自信，要我自信点，我说要自信也得有实力，我妈说努力就会有实力，我妈现在说话总是也一套一套的了。嗯咯，我会努力的。重要的事总比不开心多，我没空不开心。